Все мы знакомы с людьми, которые одержимы наведением порядка дома и ведь тысячам людей уборка действительно помогает радоваться и морально отдыхать. Если вы не из их числа, предлагаем несколько простых правил, которые помогут превратить домашние хлопоты в веселое и расслабляющее занятие.
Включите музыку или аудиокнигу
Музыка, будь то радио или собственный плейлист, прекрасно помогает настроиться на бодрый ритм выполнения домашних дел. Убирать, пританцовывая, и веселее, и быстрее, и для фигуры полезно. Хороши любые варианты: от легкого постукивания ногой в такт до вальсирования между комнатами. Используйте песни как временные ограничители. Например, задайтесь целью протереть пыль с полок до второго куплета или собрать все разбросанные вещи, пока не закончился трек. Альтернативой музыке могут быть аудиокниги. Если вы давно хотели что-то прочесть, но не было возможности, вот отличный повод выполнить план. Еще можно слушать интересные подкасты. В общем, вариантов множество.