Известно, что кожа является одним из органов, с помощью которого можно определить, что происходит в нашем теле. Исследователи давно обнаружили, что существует прямая и четкая связь между стрессом и реакцией кожи.

Любое состояние стресса и страх, как правило, отражается на нашей внешности: начинают выпадать волосы, появляется акне, покраснения, мелкие морщинки и внезапная сухость кожи – и это только часть симптомов, связанных со стрессом. Кожа и волосы рапортуют о психологическом дисбалансе. Например, дерматологические явления, такие как себорея и псориаз, являются результатом сочетания внешних причин, таких как изменения погоды (переходные сезоны), с внутренними причинами, такими как стресс  и беспокойство. Акне, официальной причиной которых является гормональный дисбаланс, усиливается, когда человек испытывает стресс или резкие изменения настроения.