Активный, непредвзятый подход к жизни как гарантия снятия стресса. Именно так мы справляемся с повседневными трудностями ради настоящего душевного спокойствия и одновременного улучшения качества жизни.
Это не обычные дни. Дни, когда порог тревоги у всех нас выше обычного, когда очевидно, что психологическая нагрузка увеличивается. Это напрямую влияет на нашу повседневную жизнь, на наше ощущение своих способностей, а также на наше повседневное функционирование на каждом этапе.
На фоне наступающего Песаха – праздника Свободы настало время поговорить о свободе другого вида – физической, которая позволит нам выйти, пусть даже на ограниченное время, из сложной реальности и подарить себе несколько мгновений тишины и покоя в бурном водовороте событий, в котором мы живем.
