Когда свидание запланированно, ничего не мешает нам подготовиться, привести себя в порядок и выглядеть идеально. Что же сделать, когда свидание неожиданно, времени у вас в обрез, а выглядеть нужно безупречно?

3 минуты для тела

Верное средство взбодриться, известное всем фанатам закаливания, – контрастный душ, который молниеносно приведет в тонус не только тело, но и душу. Не переживайте: радикальных перепадов от кипятка до льда не потребуется. Согрейтесь под теплой водой и включите прохладную. Трех-четырех подходов хватит. Ну а если времени нет совсем, или условия не позволяют? Устройте по тем же правилам душ для рук. По утверждению рефлексотерапевтов, эффект должен быть схожим.